亚斯广州代孕

    返回首页>>信息浏览

    涨奶有神招 缓解产后涨奶困扰代孕网


      ="" ="" ="" ="" =""

        不少妈妈在哺乳的过程中,或多或少都有一些问题,例如产后,它不仅是件很痛苦的事情,还有弄不好会导致乳腺炎,数据显示,%的妈妈都有患过乳腺炎,而的最大原因就是涨奶,不用着急,这儿有防涨奶的偏方神招,不妨一试!
      =" "
      =" "图片来源:视觉中国
        涨奶是怎么一回事?
        涨奶最常见于产后头一周。当体内荷尔蒙水平发生变化,乳房开始分泌较多奶水时,妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房象是充满了奶水,如同气球灌水后开始膨胀。
        其实涨奶不仅仅是乳汁的储存。哺乳开始时,流向乳房的血液会增加。乳房组织的液体积聚即造成充血膨胀。幸好妈妈的身体适应泌乳过程后,肿胀程度会相应减轻。您的乳房在整个间,即使是乳房大量分泌乳汁时,也不会永远如此饱胀。
        涨奶解决方法
         白天黑夜都要频繁授乳。婴儿强劲而有效率的吸吮是自乳房排出乳汁的最有效方法。每天小时内必须吃奶至少至次。涨奶期间,白天让婴儿每一个半到两小时吃奶一次,夜间则二到三小时喂一次。
         该阶段避免使用、或。婴儿所有的吸吮动作都应作用在妈妈的乳房上。这将缓解妈妈涨奶引起的不适,并且有助于调节乳汁的分泌以适应婴儿的需要。如果婴儿从妈妈身上吸食不到足够的母乳,可以用杯子或汤匙喂他她母乳。
         确认宝宝以正确的方式裹奶。宝宝的嘴要张得够大以含入大部份的乳房组织。乳头应深入口内以便宝宝的牙床可以压迫到乳晕(乳头周围深色的区域)下面的输乳窦。宝宝每吸一、两口后应有吞咽的声音,这表明他她吃奶够效率。
         如果乳房饱涨婴儿难以裹奶,则在喂奶前先挤出一些乳汁让其变软。妈妈可以用手轻挤或将挤奶器调到最小吸力档。(不必担心挤奶会造成泌乳增加。帮助宝宝自乳房吸到母乳更为重要,这有助于妈妈的身体去调节乳汁的分泌量。)
         喂奶前穿戴乳房(保护)罩约分钟,让乳头突出。乳房罩是一个衬在胸罩内的、为乳头准备了一个出口的塑料杯状物。它的原理是压迫乳头周围的组织使乳头突出并促进溢奶,以缓解某些不适。
         喂奶前热敷乳房几分钟。有些妈妈发现这很舒服并且有助于乳汁流动。用一块温湿毛巾盖住整个乳房,或使用莲蓬头温水淋浴,让温热的水从背后流过胸部。(乳房热敷仅限于喂奶前使用,因为温热会使更多体液留向乳房,加剧乳房肿胀。)
         两次哺乳间使用冰敷。用够大的冰袋盖住大部分的乳房,每次敷大约分钟。也可以试着用塑料袋装碎冰或冷冻包取代(但可别继续食用解冻又冷冻数次的哦! )并将冰袋包在薄毛巾里以保护皮肤。
         用生的叶子取代冰块放在胸罩里冷敷。有些妈妈发现这是缓解肿胀的有效的家庭配方。叶子打蔫或用了两小时左右后应换掉。叶子只能在开始消肿后使用。一旦出现皮疹或其它过敏症状应停止使用。
        乳房按摩步骤
        第一步,拿块热毛巾,擦拭乳头,擦到微热,然后抹上乳头膏。这个步骤是为了让乳头的皮肤变坚硬,以免被宝宝吸奶之后造成破裂,使妈妈产生痛苦,防患于未然是非常有必要的。在第二步之前,保证乳房上抹上了按摩油。
        第二步,由内向外转圈按摩,不是画一大圈按摩,是一点一点画圈,由代孕网内向外转。
        第三步,两只手放乳房上下,左右来回搓揉。
        第四步,单手将胸部由外部往中间推,过程当中可以换手,比如上半部用右手推,下半部用左手推。但是要切记不要将双手形成个圈,然后由外部往中间推,那个方法是错误的。
        第五步,抖。双手托住左右两侧乳房,上下抖,左右抖,要抖均匀。


亚斯广州代孕版权所有,若有商务意向,请联系本站网管
不孕妇女需要好心情